私のQOL（生活の質の上げ方）

遠江です。

きょうはビジネスとは直接関係ない、しかして間接的には大いに関係する話をしましょう。

それがQOLに関することです。

「QOL」とは「クオリティ・オブ・ライフ」の略で、生活の質のことですね。

あなたの生活の質を上げましょう。

この「生活の質（QOL）」は、「習慣」というものを仲立ちにして、人生の質に変わっていく、

というのがきょうお伝えしたいことです。

よきQOLを習慣化すれば、人生が幸福繁栄する、

と理解してください。

◆すぐやる

よきQOLづくりの要（かなめ）は、

気になることはすぐやることだと、私は考えています。

宿題をつくらない生き方です。

あなたも一仕事終えたあとの、さわやかな風を経験したことがあるでしょう？

つまりQOL向上においては、やらなければならないことが視界に入ったら、

その場ですぐやって、後腐れを残さないことが大事になります。

これを「まぁいいか」と先送りにしていると、

だんだんやり残したことが腐臭を放ってきて、QOLはだだ下がりするのです。

たとえば、期日までにやらなければならないことがあったら

納期遅れになるのはまず論外。

こういうことを繰り返していると、生活の質どころか、信用を失って、人生が破綻するでしょう。

でも、さらに言えば、納期ギリギリまで引っ張るのではなく、

早めにすぐ着手して、余裕を持って仕上げてしまうのが、

QOL的に賢いやり方です。

追い込まれてからやる焦りそのものが、思考の質を下げるからですね。

◆小さなことを侮るなかれ

この「すぐやる」は、もっと小さなことでも大事になります。

ささいなことでも、溜め込むと、だんだんボディーブローのように効いてくるからですね。

一つ二つなら気にならなくても、五つ、七つ、十個と重なるとどんどん重くなって、

すごく生活の質を下げてしまうことはおわかりでしょう。

「小さなこと」とは何か？

たとえば食器の後片付け、洗濯物や布団の畳み、床やバスタブの掃除、ゴミ出し、

公共料金の支払い、欠品の補充、などなどのことですよ。

もしあなたがQOLを上げたいのなら、

これら小さな「やるべきこと」が目に入ったら、すぐ処理してください。

溜めると船底に付いたカキ殻のように、

どんどん船の速力を奪っていき、老朽船になるのを早めますから。

つまり、いつまでも若々しい人とすぐ老いさらばえる人の差は、

生活の中での「すぐやる」の差といえるのです。

この意味で、QOLはアンチエイジングともつながってきます。

だから、小さな宿題を溜め込む癖が付いているなら、そんなものはすぐ捨て去りましょう。

◆もっと大きなサブジェクト

で、この「すぐやる」はもっと重要事項になると、

即断即決という名に変わります。

ビジネスでも政治でも、できる人はみな即断即決です。

先送りの癖がつくと、すぐ問題が複雑化して重症になるからですね。

たとえばシリア問題をオバマ大統領は優柔不断して、

内戦を長引かせISを生み出しました。

即断即決の大統領だったらすぐにカタをつけたでしょう。

こういうことが、他のならず者国家を増長させたり、させなかったりして、

ひいては世界の幸福繁栄度を決めるのです。

それはビジネスでもまったく同じこと。

たとえば、ジャパネットたかたがなぜ、年商660万円から1,423億円にまで大きくなったのかというと、

社長が即断即決型だったからです。

やろうと思ったことはすぐやるタイプだった。

だから何度か危機はあっても、結果的に日本一のテレビ通販会社に成長したのです。

スモールビジネスでも、成功するには即断即決が鍵だと知ってください。

というか小型船ほど、回頭の速さが命です。

◆健康

さきほど「先送りの癖がつくと、すぐ問題が複雑化して重症になる」と言いましたね。

これは文字どおり健康問題にも当てはまるということ。

つまり、「これは体に悪いだろうなぁ」と思いつつも、ズルズル続ける癖がつくと、

最初は小さな風邪と思ったものが、やがて合弁性を併発して、大病に至りやすいのです。

だから、即断即決のQOLは、健康生活にも直結することを知ってください。

まぁこれは私も運動・食生活等、まだまだ改善の余地があると痛感しております。

いずれにしても生涯現役をやるために、健康は土台になりますから、QOLの手を抜こことはできません。

共にがんばりましょうね。

いかがでしょうか。

「すぐやる」という概念が、

いかに生活のすべて、人生のすべての質につながっていくか、おわかりでしょう。

たったそれだけのことでQOLは一変するのです。

もちろんQOLについては、「時間の使い方」「空間の使い方」「お金の使い方」などなど、

他にもたくさんの智慧があります。

ただ、すべての要因を、扇子の蝶つがいのようにまとめてみると、

「気になることはすぐやる」ことになる、というのが私の考えです。

すぐやると

ただそれだけで

ひと変わる

秀

幸福繁栄には「冨伝道」以外に「QOL」も大事だと、心に留めてくだされば幸いです。